► ► Mein Muskelaufbau Geheimnis: ► ► Facebook: ► ► Zum Muskel-Shirt: In diesem Video zeige ich dir wie du als Kraftsportler deine Bauchmuskeln beanspruchst. Diese Übung ist gut für die vorderen geraden Bauchmuskeln. Diese Übung kann man auch bequem von zuhause aus durchführen. Dafür benötigt man kein Fitnessstudio. Wenn du additionally Kraftsportler oder Bodybuilder…

 

► ► Starte jetzt durch mit meinem Muskelaufbau Kurs: ► ► Facebook: ► ► Zum Muskel-Shirt: In dieser Übung zeige ich dir eine Different zu den normalen Grinds. Du trainierst deine seitlichen Bauchmuskeln. Dort siehst du wie du richtig vorgehen solltest. Eine Art Anleitung für Bodybuildiger, Kraftspoerler und alle die Ihre Bauchmuskeln verbessern möchten.