s gibt Hunderte von Trenddiäten auf dem heutigen Markt und jede gibt vor, die „beste“ für den Gewichtsverlust zu sein. Das Problem der meisten Trenddiäten ist, dass sie einfach den Verzehr eines Makronahrungsmittels einschränken (Proteine, Kohlenhydrate oder Fett) und darum das bekämpfen, was Ihr Körper zum effizienten Funktionieren braucht. Zum Beispiel schränken die beliebtesten kohlenhydratarmen…