Das wird DICH bestimmt interessieren – klicke hier! Bauchübung und mehr unter In diesem Record will ich dir eine Bauchübung zeigen die für Anfänger sehr digestive tract geeignet ist. Es ist eine Alternate zu den normalen Grinds. Diese Übung solltest du bis zum Versagen absolvieren und 3 Sätze mit einer Min Pause durchführen. Um ein…