Sixpack: das musst du machen, wenn du einen Waschbrettbauch willst
Wie bekommt guy ein Sixpack? Welche Kombination aus Training und Ernährung ist optimal? Wie viel Cardio braucht male? Alle Antworten gibt’s in diesem Record. ► Abonniere jetzt: Simon bei Facebook: ► MEIN TRAININGSSYSTEM: ► Der beste Booster ► Fett durch Fett? DIE Lüge über Fettabbau ► Die Wahrheit über Kohlenhydrate: keine Muskelmasse verlieren! ► Soll…