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Körperstraffung durch Gesundheits- Orientiertes Training Gewichtsreduzierung Ernährungsempfehlungen Ausdauertraining auch durch kampfsportliche Aspekte EMS-Training wirkt über bioelektrische Muskelstimulierung Formung Straffung und sensationeller Muskelaufbau des Körpers Muskuläre Dysbalancen können ausgeglichen werden tiefer liegende Stabilisationsmuskeln werden stimuliert, die Körperstabilität verbessert extreme Fettreduktion und Celluliteabbau lindern und beheben von Rücken und Gelenkschmerzen Lösen von Verspannungen, Blockaden und Stressabbau EMS-Training,…

 
 

Mit dem AbCircle Pro Deluxe ist der einfachste Weg zum Waschbrettbauch und zu einem perfekten Oberkörper. Nur 3 Minuten Training auf dem Abdominal Circle Pro Deluxe entsprechen ONE HUNDRED herkömmlichen Situps (Rumpfbeugen). Wir helfen Ihnen, mit dem Abdominal muscle Cirlce Pro Deluxe in nur 2 Wochen gewicht zu verlieren. denn er kombiniert Fettverbrennung mit Bauchmuskeltraining….

 

Reverse Grind|Beckenheben Beschreibung: Reverse Bewegung, d.h. das Becken/Beine ggf auch der Oberkörper wird bewegt. Ausführung: * auf dem Rücken liegend * Buchnabel zur Wirbelsäule einziehen * Unteren Rücken immer Richtung Boden drücken, so dass die „natürliche Lendenlordose“ gehalten wird * bei Belastung ausatmen Optionen: 1. Becken anheben und Beine zur Brust ranziehen 2. Oberkörper mitnehmen…

 
 

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Wie bekommt guy ein Sixpack? Welche Kombination aus Training und Ernährung ist optimal? Wie viel Cardio braucht male? Alle Antworten gibt’s in diesem Record. ► Abonniere jetzt: Simon bei Facebook: ► MEIN TRAININGSSYSTEM: ► Der beste Booster ► Fett durch Fett? DIE Lüge über Fettabbau ► Die Wahrheit über Kohlenhydrate: keine Muskelmasse verlieren! ► Soll…

 

Das Exercise # 7 ist ein Training für einen Waschbrettbauch. Abgesehen von der Ernährung muss eine Hypertrophy der geraden Bauchmuskulatur erzielt werden, um pass away Muskulatur durch pass away Sehnen tiefer einschneiden zu lassen. Ein gezieltes Cardiotraining, möglich ein intensives Intervalltraining, hilft dabei das Fett zu reduzieren, dass pass away Muskulatur eventuell bedeckt. – Fitnessvideos…